大家好，今天小编来讲讲一篇关于头发长得慢是什么原因？怎样才能让它长得快一点呢的文章，大家对这个问题都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。下面一起来看看吧。

对长发着迷的不只是直男，很多女孩子也是，她们渴望拥有一头飘逸又迷人的长发，奈何头发长得太慢，只能看着别人的长发羡慕不已。下面给我大家分析一下头发长得慢的原因及应对方法吧。

一、头发长得慢的原因

1、遗传因素

像身高、外貌、性格一样，头发长得慢与遗传也有一定关系。如果你的父母头发生长慢，那么你的头发生长慢也是很正常的。

2、缺乏头发生长所需的营养

头发的主要成份是角质蛋白，缺铁和蛋白质会导致头发变黄或者分叉；缺植物油、维生素A头发会干枯、易折断；缺维生素B易导致脱发。

3、个人的新陈代谢慢

头发的生长速度与个人的新陈代谢能力有关。一般来说，新陈代谢旺盛的人头发生长的速度更快；新陈代谢慢一点的人头发生长的速度就会慢一些。

4、不健康的生活、饮食习惯

中医说：发为血之余，肾之华在发。由此可见，气血不足和过度的劳心伤肾也会影响到头发的生长，而这些，多是因为不健康的生活、饮食习惯导致的。

5、个人压力大

我们都知道，压力太大容易导致严重脱发，其实，压力大也会影响到头发生长的速度。这是因为，压力过大会影响到血液循环，头皮血液循环会影响到头发的生长。

二、应对方法

1、勤洗头、勤梳头

头皮紧绷，毛孔堵塞会影响头发生长。而勤洗头、勤梳头能起到按摩头皮的作用，加快头部血液循环，促进头发生长。

2、平衡膳食

多吃豆制品和含有蛋白质、维生素的食物，如黑芝麻、胡萝卜、鱼肉、牛奶等，补充头发生长所需的营养。

3、养成良好的生活、饮食习惯

人体分泌的生长激素在10点到凌晨2点最为旺盛。因此，不要熬夜非常重要。另外，也要少吃脂肪高、油炸的食物。

4、少使用吹风机的热风吹头发

吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，也易导致头发干枯毛糙，不利于头发生长。

5、不要积累太多压力

压力过大时，不妨寻找合适的方法舒缓。

以上就是对头发长得慢是什么原因？怎样才能让它长得快一点呢这篇文章的一些介绍，希望大家看完这篇由小编精心整理的内容后，能对相关知识有所了解。